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简介：高文健 (蔡一杰) 自幼丧父，误入歧途，因误杀青年陈锦明被判入狱，母亲亦因刺激过度辞世，健极度沮丧，幸得福利官郑秋萍 (马清仪) 鼓励，痛改前非，潜心苦读，卒能在会考中取得优异成绩，被推荐参加外展青年训练中心的体能训练，与教练梁志刚 (黎汉持) ，亦即萍前夫，建立亦帅亦友的感情，并於活动中结识一班爬

简介：故事发生在大明王朝中期，阉宦权倾朝野，特务四布，野心勃勃的王爷蠢蠢欲动，图谋不轨，更有四大凶徒为非作歹，闹得民不聊生。话说当年神侯府总管诸葛正我（黄文豪 饰）将四大凶徒唐仇（周牧茵 饰）、屠晚（马文龙 饰）、燕赵（钱泳辰 饰）、赵好（程诚 饰）抓获，囚禁在天山死牢。谁知道高一尺，魔高一丈，四凶十多年